06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 87,46g | Karb: 89,58g.
Kahvaltı: Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Куриное Филе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Akşam Yemeği: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, ВкусВилл Цезарь с Курицей, Вареное Яйцо, Ашан Ветчина из Индейки . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|