06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 109,00g | Karb: 151,73g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Клубника. Öğle Yemeği: Дыня, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Чайхона Шаш-Кебаб из Телятины, Свекла Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Сыр Российский, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Творог 06.09, Сушки, Кофе, Творог 06.09. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|