06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 76,83g | Karb: 84,81g.
Kahvaltı: Hacendado +Proteínas Chocolate. Öğle Yemeği: Florette Ensalada Completa Pollo y Huevo, García Millán Gazpacho Fresco . Akşam Yemeği: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pechuga de Pollo, Huevo, Brillante Arroz Integral para Microondas, Aceite de Oliva Extra Virgen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|