23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 72,40g | Karb: 142,30g.
Kahvaltı: Rio Mare Tonno al Naturale, Hero Marmellata, Activia Zero, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. Öğle Yemeği: Elah-Dufour Caramella Mou, Sperlari Galatine, Vivident Fresh Blast, Caffè Macchiato, Cappuccino, Philadelphia Balance, Albume d'uovo Cotto, Esselunga Petto di Pollo al Forno. Akşam Yemeği: Philadelphia Balance, Arance, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Fragole, Activia Zero. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|