06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 119,93g | Prot: 111,33g | Karb: 174,98g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, ВкусВилл Гречневые Хлебцы, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Белорусское Золото. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Гост Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы, Norven Форель Слабосоленая, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото, ВкусВилл Гречневые Хлебцы, Сливочное Масло, Nestle Goodmix Salted Caramel, Ростик'c - KFC Биг Маэстро Бургер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Галина_Александровна Kilo Geçmişi
|