06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 96,26g | Prot: 64,29g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Конфеты Золотая Пчелка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наггетсы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Чечил Классический , Перепечки Перепечки с Курицей и Сыром, ВкусВилл Чипсы Картофельные с Солью, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|