06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 40,67g | Karb: 189,65g.
Kahvaltı: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Öğle Yemeği: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Akşam Yemeği: Yoki Pipoca (sem Óleo). Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Delícia de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|