30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 51,30g | Karb: 62,30g.
Akşam Yemeği: Spinach , Pepsi Pepsi, Hillshire Farm Black Forest Ham, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Dole Green Onion, Simple Beginnings Celery Sticks, Kraft American Cheese Slice, Sunset Mini Cucumbers, Kroger Eggs (Large), Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|