06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 21,75g | Prot: 42,15g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Perilima Sorda, Aurora Presunto Aurora Cozido sem Capa Fatiado, Coyote Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Banana, Parmalat Whey Fit , Chandelle Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|