07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 60,00g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: SuperIndo Siomay Udang, Siomay, Mie Bakso, Ceker. Öğle Yemeği: Bubuk Cabai, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Mayones, Pisang, Dimsum. Akşam Yemeği: Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|