selmareginatl38 Günlüğü, 06 Eyl 24


1274 kcal Yağ: 59,17g | Prot: 89,20g | Karb: 95,05g.   Kahvaltı: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ovo Mexido, Banana Prata. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Salada Crua, Ovo Mexido, Panco Pão de Hamburguer, Tirol Queijo Mussarela (18g). Aperatifler/Diğer: La Serenisima Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Torta de Carne Moída. devamı için...
160 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selmareginatl38 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.