07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 44,42g | Karb: 149,07g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ja! Magerquark, Grandessa Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Alnatura Kalifornische Pflaumen, Nesquik Kakaopulver 30% Weniger Zucker. Aperatifler/Diğer: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Corny Free Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|