07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 51,58g | Karb: 71,48g.
Kahvaltı: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Укроп, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Тавр Суджук, Банановые Чипсы. Akşam Yemeği: Салат греческий, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Aperatifler/Diğer: Мишка на Полюсе Пломбир, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|