07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4192 kcal
|
Yağ: 226,69g | Prot: 215,86g | Karb: 309,78g.
Kahvaltı: Boombar Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Delba Вестфальский Хлеб, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Самбери Салат с Древесными Грибами Бонсай, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Samyang Cheese. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Наполеон. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|