07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 61,75g | Karb: 187,74g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, ИП Жемчугов Батон Нарезной Молочный, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Вельская Коровка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Петровский Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Петровский Шаурма с Курицей . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Кирилова Kilo Geçmişi
|