07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 79,44g | Karb: 130,27g.
Kahvaltı: Метро Киви, Alpro Молоко Миндальное, Мед, Natural Green Чиа. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб, АТБ Огурец, Гречка приготовлена, Майонез, Marinero Тунец в Собственном Соку, Яйце. Akşam Yemeği: Премия Арахис Соленый , Somersby Spritz. Aperatifler/Diğer: Elinas Йогурт, Белоцерковский Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|