07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 37,72g | Karb: 146,67g.
Öğle Yemeği: Панкейки звичайні, Соняшникова олія, Червоний солодкий перець, Гороховий Суп. Akşam Yemeği: Верес М'ясо Тушковане Свинини, Плавлений Сир, Соняшникова олія, Червоний солодкий перець, Помідори, Гречка Варена, Roshen Конфета Granola. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфета Granola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|