07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2932 kcal
|
Yağ: 99,51g | Prot: 202,94g | Karb: 302,00g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Whey Protein (Creamy Chocolate), Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Öğle Yemeği: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kirkland Signature Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Golden Star Jasmine Rice. Akşam Yemeği: Keebler Fudge Dipped Ice Cream Cups, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Roosters Boneless Wings, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Frigo Light String Cheese, Post Cocoa Pebbles Cereal, Cheese Pizza, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|