04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 64,74g | Karb: 65,40g.
Öğle Yemeği: Tesco Cooked Beetroot, Piatnica Smietana 18%, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese. Akşam Yemeği: Tesco Medium Eggs, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Heinz Cream of Tomato Soup (400g). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|