05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 56,89g | Karb: 190,86g.
Öğle Yemeği: Taciaty, Taciaty, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Medium Eggs, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Akşam Yemeği: Пирожок с Грибами, Пирожок с Яблоком, Waitrose Long Grain Rice, Кабачки Жареные, Tesco Cooked Beetroot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|