selmareginatl38 Günlüğü, 07 Eyl 24


1148 kcal Yağ: 37,47g | Prot: 93,26g | Karb: 110,54g.   Kahvaltı: Relva Verde Psyllium, Mamão Formosa, Iogurte Natural, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Hortifruti Mamão Papaia, La Serenisima Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Farinha da Felicidade, Banana Prata, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Quaker Farelo de Aveia, Doce de Leite, Ovo. devamı için...
160 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selmareginatl38 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.