23 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 61,91g | Prot: 86,39g | Karb: 65,75g.
Kahvaltı: Copacol Coração de Frango, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Bife a Parmegiana. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Queijo Minas, Farofa de Ovo, Azeitonas Verdes, Contra-filé, BPI Sports Whey HD (BPI), Abacate, Pirulito, M&M's Chocolate Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|