08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 86,30g | Karb: 132,21g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Форнакс Булочка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир. Öğle Yemeği: Помидоры, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера, Масло Подсолнечное, Ашан Рис Пропаренный. Akşam Yemeği: Тимоша Козинак Подсолнечный , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Лузинская Крыночка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|