05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 41,87g | Karb: 107,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Покровский Сыр, Хлеб, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|