08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 101,35g | Prot: 135,02g | Karb: 261,22g.
Kahvaltı: Village Hearth Honey Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mexican Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Casa Sanchez Totopos. Akşam Yemeği: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Cheese Pizza, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|