08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 161,10g | Karb: 120,00g.
Kahvaltı: Mangues, Onetik Tomme Brebis-Chèvre, Multi Collagen Powder, Vit4ever Vegan 7K Protein, Lait de Soja, Oeuf. Öğle Yemeği: Tomates, Tramier Huile d'olive Vierge Extra, Thon Albacore (Poisson), Courgette, Citron Vert. Akşam Yemeği: Punch Power Protein 90, Vit4ever Vegan 7K Protein, Comptoir du Grain Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stevenfoxhound Kilo Geçmişi
|