05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 133,99g | Karb: 196,54g.
Kahvaltı: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Pronto Hot Cakes Tradicionales, Kodiak Cakes Power Cakes, Nestlé Coffee Mate Avellana, Lala 100 Proteina (250ml), Huevo, San Juan Claras de Huevo, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T. Öğle Yemeği: McCormick Mayonesa con Chipotle , Palta Hass, Panela, Atún Enlatado, Oroweat Pan Integral. Akşam Yemeği: Kellogg's Corn Flakes Original , Lala 100 Proteina (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Piña. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliana_Carrillo Kilo Geçmişi
|