09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 10,62g | Prot: 18,85g | Karb: 79,89g.
Kahvaltı: MILKU Susu Uht, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pisang Kepok Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Wortel, Pakcoy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|