09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 29,27g | Karb: 100,48g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Ayam Rendang, Uleg Sambal Pedas, Petai, Tumis Kangkung, Pepes Tahu. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepes Tahu. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|