09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3799 kcal
|
Yağ: 181,49g | Prot: 202,23g | Karb: 336,83g.
Kahvaltı: Helio Orzeszki Ziemne, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Фрукт Абрикос, Delikate Twarog Klinek Chudy, Snickers Snickers, Promienie Słońca Migdały. Öğle Yemeği: Haribo Żelki , Lidl Łosoś Atlantycki, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Olive Oil, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|