|
setelah 3 hari ga terkontrol back on track lagi
|
1271 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 68,02g | Karb: 155,55g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Buah Naga, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Petai Cina, Kecambah, Daun Singkong, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Petai Cina, Kecambah, Daun Singkong, Nasi Putih. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|