24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 18,14g | Prot: 90,11g | Karb: 269,77g.
Kahvaltı: Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Alnatura Rote Linsen, Bon-Ri Parboiled Reis. Akşam Yemeği: Tomaten, Harzer Harzer Käse, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Barilla Farfalle. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|