09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 101,99g | Prot: 56,09g | Karb: 72,86g.
Kahvaltı: Помидор Черри, Соус Тартар, Лосось Слабосоленый, Драники, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Люля-Кебаб. Akşam Yemeği: Перепечки Перепечки с Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|