09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 185,23g | Karb: 233,95g.
Kahvaltı: Fix Price Protein Bar Caramel, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Помидоры, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Избенка Сырники Творожные 6,5%. Öğle Yemeği: Избенка Сырники Творожные 6,5%, Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Фарш Индейки (Приготовленный). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
korban_dallas Kilo Geçmişi
|