24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 116,53g | Prot: 79,04g | Karb: 203,47g.
Kahvaltı: Blandad Sallad, Kokt Ägg, Bravo Apelsinjuice, Scan Mammas Köttbullar, Eldorado Gouda Skivad, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Öğle Yemeği: Skåne Mejerier Crème Fraiche, Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Vitlök, Bregott Bregott Ekologisk, Tortilla. Aperatifler/Diğer: IKEA Korv med Bröd, ICA Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|