09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 111,56g | Karb: 244,34g.
Kahvaltı: Torta porridge. Öğle Yemeği: Ocean Sea Sugo alle Vongole, Coop Spaghetti Integrali, Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding Cioccolato , Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate , Bontà di Altamura Frise Integrali, Ocean Sea Cozze Cilene Sgusciate. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Alesto Albicocche Essiccate, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|