09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 48,30g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı: Oyong, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Akşam Yemeği: Cucumber, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Share It, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|