05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3982 kcal
|
Yağ: 137,30g | Prot: 187,63g | Karb: 474,92g.
Kahvaltı: Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Gouda Jung, miree Französische Kräuter, Delikatess Putenbrust. Öğle Yemeği: Chicken Döner. Akşam Yemeği: Lidl Pizza Donut, Lidl Brezel, Combi Wrap mit Thunfisch. Aperatifler/Diğer: Milka Strawberry Cheesecake, Nimm2 Nimm2 Soft, Haribo Fantasia, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|