24 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3000 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 200,65g | Karb: 326,41g.
Kahvaltı: McEnnedy Syrop Klonowy, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Öğle Yemeği: Ser Gouda. Akşam Yemeği: Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pastani Makaron Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|