Sil Sloboda Günlüğü, 09 Eyl 24

Não quis desviar o tópico da conversa naquele post mais ainda, então lá vai aqui, só pra te responder sobre músculos. Cresci numa família bem conservadora e autoritária, com valores tradicionais. Meus pais nasceram em 1940. Meu pai passou a vida toda acreditando que mulher não pode fazer força, porque mulher é frágil e faz mal pra saúde dela. Ele só mudou de opinião depois de 2010 com mais de 70 anos quando o médico mandou ele fazer musculação e ele entrou numa academia e viu que a realidade é diferente... rsrsrs... Mas sou de 1972. Nos anos 80 e 90, musculação era para homem. Mulher podia fazer se quisesse, mas nenhuma mulher fazia. Natação, tenis, vôlei, basquete, tudo bem. 1988-1992 era o auge da ginastica aeróbica, a mulherada ia pra academia pra aeróbica e ponto. Eu sou muito descoordenada pra dançar, então eu ia pra natação rsrsrs. Mas em 1990 exatamente, com 18 anos, me matriculei na Cia Athletica (que é famosa aqui em SP) e era no bairro que eu morava (Brooklin), e na avaliação inicial com bioimpedância, o treinador me falou exatamente que eu precisava perder 8kg de musculo e 6kg de gordura pra chegar no peso ideal. E ele me indicou fazer só bicicleta ergométrica. Imagina eu lá na Disney dos equipamentos de musculação e só fazendo ergométrica? Desisti dessa academia, fui pra Formula (que tinha acabado de inaugurar na época) fazer natação e ponto. Muita coisa muda em 10 anos, acho. Acho que musculação começou a ficar “normal” pra mulher no fim dos anos 90 e na virada do milênio. Acho que quando chegar 2030, as pessoas vão pensar em hipertrofia como se fosse moda do passado, “daquela época”. Não deveria ser assim, exercício físico não deveria ser moda, não é mesmo?  

E até hoje conversando com amigos homens da minha idade, sei que todos não gostam de mulher com definição muscular, e claro, todos eles são sedentários 50+, daí a questão do musculo é questão de (falta de ) autoestima masculina e outras questões psicologicas. Acho que corpos gordos incomodam muita gente, mas corpos musculosos também incomodam muita gente! rsrsrsrsrs