09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 87,77g | Prot: 77,16g | Karb: 280,42g.
Kahvaltı: Bayernland Creme Fraiche, Fiorentini Burro di Arachidi, Caffè (Espresso), Banana, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Uva Bianca, Ritter Sport Rum Uvetta e Nocciole, Mela, Selex Tartufo Nero, Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Peperoni Arrostiti, Salsiccia di Maiale, Barilla Pasta, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Coop Mix di Frutta Secca, Polpette di Manzo, Fagiolini Bolliti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|