08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 32,29g | Karb: 85,23g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Lauchzwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Schupfnudeln, Spiegelei, DM Bio Kokosöl, Aldi Naturjoghurt, Hokkaido Kürbis, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|