09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 98,04g | Karb: 70,90g.
Kahvaltı: Fanta Orange, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Bamboo Garden Saté-Sauce, Brokkoli, Aldi Rindersteak , Lidl Minutensteaks. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|