10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 29,80g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Keripik Pisang, Apel (tanpa Kulit), Lawson Tahu Isi Goreng, Pisang Molen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|