Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Landser1942
Günlük
10 Eyl 24
Landser1942 Günlüğü, 10 Eyl 24
Landser1942 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,9 kg
.
Geriye kalan:
4,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2024:
325 kcal
Yağ: 4,42g | Prot: 8,64g | Karb: 58,86g.
Kahvaltı:
Golden Fruit TK Beerenmischung, K-Bio Agavendicksaft, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn.
devamı için...
1844 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤗
11 Eyl 24 üye tarafından:
Landser1942
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Landser1942 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle