10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 22,25g | Prot: 28,10g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Колбаса Домашняя, Чай. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|