10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 42,09g | Karb: 199,58g.
Öğle Yemeği: Yummy Choice Ayam Betutu Sambal Matah, Tomat Merah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Share It, Apel (tanpa Kulit), Kue Nastar, Keripik Singkong, Sawo, Bakwan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|