10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 128,91g | Karb: 118,59g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Öğle Yemeği: Planto Напиток Кокосовый, Orsa Drinks Сироп Манго, Planto Barista Coconut, R.A.W. Life Sweets Малиновый Трюфель. Akşam Yemeği: Сыроварня Тар Тар из Лосося, Bud Пиво Безалкогольное, Meatsiders Джерки из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|