10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 63,53g | Karb: 110,70g.
Kahvaltı: Bite Финиковый Сироп, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ананас, Дыня, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Красный Лук, Помидоры, Курица Вареная, Аджика. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|