Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marmag1
Günlük
10 Eyl 24
marmag1 Günlüğü, 10 Eyl 24
marmag1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1
69 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2024:
543 kcal
Yağ: 12,59g | Prot: 45,32g | Karb: 64,06g.
Kahvaltı:
Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche, Zespri Kiwi Gold.
Öğle Yemeği:
Nectarinas, Hacendado Vacuno Filete 1A, Brillante Arroz Integral para Microondas, Tomates.
Aperatifler/Diğer:
Sandía.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Uno! XD
10 Eyl 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
Empezamos hoy🤫
10 Eyl 24 üye tarafından:
marmag1
Vamossss!
10 Eyl 24 üye tarafından:
EvaSieteTres
Venga, que podemos!!!
10 Eyl 24 üye tarafından:
M@rta75
🤐
11 Eyl 24 üye tarafından:
Larraquel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marmag1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle